나이가 들어갈수록 나잇살이 참~ 골칫거리! 재작년에는 여러가지 일을 겪다보니, 10kg 정도가 한 달 여 만에 쑥~ 빠져서운동을 열심히 안했는데도, 60kg 초반 대 유지!하지만, 겨우내 바로 70kg으로 되돌아 오고작년 봄 부터 뱃살을 빼기 위해 운동을 몇 달 동안 했지만, 결국 실패! 일 년여 동안 70kg 밑으로는 절대로 안내려가던 몸무게가 급기야 겨울에는 74kg까지.. 샤워 하고 몸을 볼 때 마다...혼자 살면서 더 이상은 망가지면 안되겠다 싶어~ 3월 초 또다시 운동 시작!아직은 이른 봄이라 해가 늦게 떠서 뒹굴 거리다가 6시 즈음... 산에 올라가 운동하기를 20일 넘게 했는데~ 드디어, 이번 주 중반 부터...60kg 대 진입!ㅋㅋ 아놔~ 그래도 69.9kg은 뭐지? 토욜 새벽까지 먹은 족..

나이가 들어갈수록 달라지는건~ 뱃살? ㅡㅡ 헬스를 다녀도 소용이 없어서... 급기야 무식한 방법을 택했다. 아침운동... 8~9월에는 새벽 5시~7시까지 매일 운동! 그 결과 다시금 예전 옷들을 입을 수 있게 되었고, 지금은 그때보다는 조금 여유롭게 아침운동을 즐긴다. 일요일! 오랜만에 늦잠을 자고 6시가 조금 넘은 시간 운동을 하러, 집 뒤에 있는 공원으로 나갔다. 휴일이라, 한산한 공원 풍경! 한시간 일찍 나왔을 뿐인데, 어느덧 해가...빼꼼 나와 있다. 예전만 해도 공원을 걸을 때면 어두컴컴 했는데, 공원 풍경이 한눈에 들어오는 것이... 참 좋네~ 그렇게 공원을 한시간 정도 돌고... 공원과 바로 연결되어 있는 개화산 둘레길로 등산 시작~ㅋ 솔직히 등산이라고 하기엔 뭐하고, 그냥 산보? 왔다갔다 ..